دروازه بان های حرفه ای چگونه تمرین می کنند؟!

در تحقیقی(سال2019) با استفاده از پرسشنامه ای این سوال از مربیان دروازه بان های تیم های حرفه ای فوتبال پرسیده شده:
نتایج:
1-تمرینات سرعت تصمیم گیری و واکنش
2-مهارت های روانی و ذهنی
3-تمرینات فنی
4-آمادگی بدنی
چهارفاکتور مهم برای موفقیت یک دروازه بان هستند.
در ضمن بر تمرینات قدرتی تاکید ویژه ای شده بخاطر نقشی که در مهارت پرش،سرعت،تصمیم گیری و…دروازه بانان دارد.

, ,

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست