در تحقیقی(سال2019) با استفاده از پرسشنامه ای این سوال از مربیان دروازه بان های تیم های حرفه ای فوتبال پرسیده شده:
نتایج:
1-تمرینات سرعت تصمیم گیری و واکنش
2-مهارت های روانی و ذهنی
3-تمرینات فنی
4-آمادگی بدنی
چهارفاکتور مهم برای موفقیت یک دروازه بان هستند.
در ضمن بر تمرینات قدرتی تاکید ویژه ای شده بخاطر نقشی که در مهارت پرش،سرعت،تصمیم گیری و…دروازه بانان دارد.
نوشتههای تازه
آخرین دیدگاهها
- امیرمهدی مقصودی در آرامش
- نیلوفرحسین زاده در تمرین داخل منزل ویژه دروازه بانان (دو روز اول دوره یک ماه بدنسازی دروازه بانی)
- academynazifi در کتاب صوتی من زلاتان هستم
- academynazifi در کتاب صوتی من زلاتان هستم
- امیر عبدالجباری در کتاب صوتی من زلاتان هستم
بایگانیها
دستهها
اطلاعات
نوشتههای تازه
- شجاعت روانی فوریه 5, 2021
- خواب ژانویه 29, 2021
- دیوار دفاعی ژانویه 28, 2021
- آرامش ژانویه 22, 2021