نقشه راه ویدئو
تکنیک اصولی ضربه دروازه ویدئو
آنالیز ضربات ادرسون ویدئو
بیومکانیک و حرکت شناسی ضربه دروازه ویدئو
24 جلسه تمرین کار با پا همراه با ویدئو ویدئو
توضیحات برنامه بدنسازی برای تقویت ضربات بلند ویدئو
برنامه ویژه بدنسازی ویدئو
تمرینات ویژه پا ویدئو
کانال تلگرام vip
برای عضو شدن در کانال روی دکمه روبرو ضربه بزنید
ویدئو 24 جلسه تمرینی برای بهبود کار با پا
برنامه بدنسازی گروه مبتدی
مبتدی کسی هست که تا به حال باشگاه بدنسازی نرفته و سن او زیر 15 سال هست.
برنامه بدنسازی گروه نیمه حرفه ای
نیمه حرفه ای کسی هست که تازه میخواهد باشگاه بدنسازی برود یا سابقه باشگاه رفتن او کمتر از 3 ماه هست وسن او بالاتر از 15 است.
برنامه بدنسازی گروه حرفه ای
حرفه ای کسی هست که حداقل 6ماه سابقه باشگاه بدنسازی دارد.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره هدف گذاری حرفه ای
مقدمه ویدئو خصوصی این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری…
9 اصل طلایی تست دادن
به جایه اینکه ۲_۳ سال یا حتی بیشتر وقت بزلرید و خیلی تجربه های رو کسب کنید،ما تو این دوره سرعت پیشرفت شما رو چند برابر میکنیم.
۹ درس استثنایی
به صورت فایل ویدئویی
پکیج بدنسازی سطح 2
دوره بدنسازی این دوره فقط برای بچه هایی هست که در دوره اول برنامه بدنسازی ما شرکت کردند. دلیل اینکه…
پکیج گرم کردن دروازه بان سطح اول دنیا
پکیج کامل از بهترین دروازه بانان جهان
شما تو این پکیج:
فیلم گرم کردن 17 نفر از بهترین دروازه بانان حرفه ای و مشهور سطح اول جهان را مشاهده خواهید کرد و کاملا می تونید ازشون کلی چیز یاد بگیرید.
در یکی از فیلم ها هم گرم کردن هوپ سولو بهترین دروازه بان بانوان جهان هم برای شما گذاشته ایم.
شامل :17 عدد فایل ویدیوئی
فهرست دروازه بانان و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
برنامه غذایی ویژه دروازه بانان
طراحی برنامه دقیقا براساس بدن و مزاج شما
مدت برنامه: 6 هفته
دقیقا متناسب با مواد غذایی داخل منزل شما
نتایج خارق العاده
شامل:صبحانه،ناهار،شام،میان دوره ها و آنالیز بدنی شما و توصیه های تغذیه ای
مخصوص کسانی که اضافه وزن و یا کمبود وزن و حتی تناسب اندام دارند.
برنامه 8 هفته ای تمرینات دروازه بانی بایرن مونیخ
کتاب: برنامه 8 هفته ای تمرینات دروازه بانی بایرن مونیخ
تعداد صفحه: 11 صفحه
فایل: pdf
توضیحات:برنامه آموزش دروازه بانی ویژه مدارس فوتبال بایرن مونیخ
مترجم:حمیدرضا نظیفی
قوانین ثبت دیدگاه