9 اصل طلایی تست دادن

به جایه اینکه ۲_۳ سال یا حتی بیشتر وقت بزلرید و خیلی تجربه های رو کسب کنید،ما تو این دوره سرعت پیشرفت شما رو چند برابر میکنیم.

۹ درس استثنایی

به صورت فایل ویدئویی

380,000 تومان
دوره بدنسازی
29%
تخفیف

پکیج بدنسازی سطح 2

دوره بدنسازی این دوره فقط برای بچه هایی هست که در دوره اول برنامه بدنسازی ما شرکت کردند. دلیل اینکه…

390,000 تومان

پکیج تمرینات پیش فصل دروازه بانان


یک ماه علمی و درست تمرین کن و نتیجه اش رو ببین!

750,000 تومان

دوره FKT(مقابله با ضربه ایستگاهی)

دوره ای که برای یک عمر کافیست! 

تعداد درس : 9 درس به صورت ویدئویی می باشد.

کل زمان دوره: 200 دقیقه

تحلیل بیش از 50 ضربه ایستگاهی با جزئیات

تخفیف تا روز پنج شنبه ۱۶ تیرماه خواهد بود.

890,000 تومان

دوره ضربه دروازه


دورره ضربه دروازه به سبک ادرسون (رکوردار بلند ترین ضربه دروازه دروازه بان فوتبال)

1,000,000 تومان

دوره هدف گذاری حرفه ای

مقدمه ویدئو خصوصی این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری…

490,000 تومان

21 تکنیک برای افزایش تمرکز به سبک حرفه ای ها

دوره ای که برای یک عمر کافیست!

تعداد درس : 21 درس به صورت صوتی و ویدئویی می باشد.

سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇

450,000 تومان

گرم کردن تخصصی دروازه بانان قبل از مسابقه

دوره ای که برای یک عمر کافیست! 

تعداد درس : 9 درس به صورت ویدئویی می باشد.

کل زمان دوره: 98 دقیقه

شما به عنوان دروازه بان آیا می دانید:

  • یک دروازه بان چند دقیقه باید گرم کند(که هم خوب آماده بشه و هم خسته نشه)؟
  • چه حرکات و تمریناتی را در این زمان باید انجام دهد؟
  • ترتیب این حرکات به چه صورت است؟
  • هر حرکت را باید چند مرتبه انجام دهد؟
  • فاز های گرم کردن کدام هستند؟
  • چه تمریناتی را باید با توپ انجام دهد و چه تمریناتی را بدون توپ؟
  • حتی اگر دیر شد و وقت کافی نبود باید چه تمریناتی را انجام دهید؟
  • حتی اگر آمادگی بدنی لازم را نداریم به چه صورت باید گرم کنید؟
  • و ده ها سوال دیگه…

جواب تمامی این سوال ها در این دوره هست!

سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇

450,000 تومان