افزایش پرش با تضمین کامل
2 ماه هر روز تمرین، هر روز فشار و برنامه اختصاصی
.
.
.
.
تضمین ما، همه نگرانی‌هایتان را برطرف خواهد کرد!
آکادمی درورازه بانی نظیفی اولین آکادمی آموزش دروازه بانی به صورت آنلاین می باشد.این مجموعه سعی کرده است برای علاقه مندان به دروازه بانی که امکانات و یا مربی برای آموزش نداشته اند را از پایه به آنها آموزش دهد و تا حرفه ای شدن در کنار شما هستند.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره ضربه دروازه
دورره ضربه دروازه به سبک ادرسون (رکوردار بلند ترین ضربه دروازه دروازه بان فوتبال)
دوره FKT(مقابله با ضربه ایستگاهی)
دوره ای که برای یک عمر کافیست!
تعداد درس : 9 درس به صورت ویدئویی می باشد.
کل زمان دوره: 200 دقیقه
تحلیل بیش از 50 ضربه ایستگاهی با جزئیات
گرم کردن تخصصی دروازه بانان قبل از مسابقه
دوره ای که برای یک عمر کافیست!
شما به عنوان دروازه بان آیا می دانید:
- یک دروازه بان چند دقیقه باید گرم کند(که هم خوب آماده بشه و هم خسته نشه)؟
- چه حرکات و تمریناتی را در این زمان باید انجام دهد؟
- ترتیب این حرکات به چه صورت است؟
- هر حرکت را باید چند مرتبه انجام دهد؟
- فاز های گرم کردن کدام هستند؟
- چه تمریناتی را باید با توپ انجام دهد و چه تمریناتی را بدون توپ؟
- حتی اگر دیر شد و وقت کافی نبود باید چه تمریناتی را انجام دهید؟
- حتی اگر آمادگی بدنی لازم را نداریم به چه صورت باید گرم کنید؟
- و ده ها سوال دیگه…
جواب تمامی این سوال ها در این دوره هست!
سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
برنامه غذایی ویژه دروازه بانان
طراحی برنامه دقیقا براساس بدن و مزاج شما
مدت برنامه: 6 هفته
دقیقا متناسب با مواد غذایی داخل منزل شما
نتایج خارق العاده
شامل:صبحانه،ناهار،شام،میان دوره ها و آنالیز بدنی شما و توصیه های تغذیه ای
مخصوص کسانی که اضافه وزن و یا کمبود وزن و حتی تناسب اندام دارند.
کتاب دانلودی هنرفخرفروشی
دانلود کتاب فایل های ضمیمه خصوصی این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این…
کتاب صوتی من زلاتان هستم
| نام محصول: | من زلاتان هستم |
| مدت: | 144دقیقه |
| توضیحات: | زندگینامه زالاتان ابراهیموویچ |
قوانین ثبت دیدگاه