گرم کردن دروازه بان
هدف از این پکیج فقط اینه که با هم کمک کنیم. که توی دنیای دروازه بانی عقب نمونیم. و از علم روز دنیا بهره ببریم و کنار هم سطح دروازه بانی ایران ر ارتقاء بدیم.
شما تو این پکیج:
فیلم گرم کردن دروازه بانان حرفه ای و مشهور سطح اول جهان را مشاهده خواهید کرد. و کاملا می تونید ازشون کلی چیز یاد بگیرید. و الگو برداری کنید که این دروازه بانان در گرم کردن قبل از مسابقه چه تکنیک ها و چه حرکاتی را انجام می دهند.
این آموزش به درد چه کسانی می خورد:
کسانی که دنبال یادگیری بیشتر در زمینه تخصصی دروازه بانی هستند.
کسانی که می دانند دروازه بانی فقط چندتا شیرجه نیست و برای موفقیت باید در زمینه های دیگر دروازه بانی پیشرفت کنند و یاد بگیرند.
کسانی که به روز هستند و تمایل به دیدن آخرین تمرینات و سبک دروازه بانی روز دنیا هستند.
کسانی که خودشون دروازه بان،یا مربی دروازه بانان و یا والدین دروازه بانان هستند.
کسانی که سبک دروازه بانی یک دروازه بان بزرگ را می پسندند.
این آموزش به درد چه کسانی نمی خورد:
کسانی که دروازه بانی را فقط در سطح محلی نگاه می کنند.
کسانی که فکر می کنند دروازه بانی یعنی فقط شیرجه و حرکات پرفشار.
کسانی که فکر ارتقا اطلاعات خودشون نیستند.
کسانی که نمی خواهند پیشرفت کنند.
آروزی روز های خوب♥
گرم کردن ترشتگن(دروازه بان بارسلونا)
گرم کردن مانوئل نویر
گرم کردن کاسیاس
گرم کردن آلیسون بکر
گرم کردن جانلویجی بوفون
گرم کردن کورتوآ
گرم کردن دخیا
گرم کردن ادرسون
گرم کردن ناواس
گرم کردن اوبلاک
گرم کردن کسپر اشمایکل
گرم کردن پیک فورد
گرم کردن بن فاستر (دروازه بان واتفورد)
-گرم کردن روی پاتریسیو (دروازه بان تیم ملی پرتقال)
گرم کردن نیک پوپ (دروازه بان باشگاه برنلی )
گرم کردن هوپ سولو(دروازه بان بانوان تیم ملی امریکا)
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره افزایش پرش
افزایش پرش با تضمین کامل 2 ماه هر روز تمرین، هر روز فشار و برنامه اختصاصی . . . .…
دوره هدف گذاری حرفه ای
مقدمه ویدئو خصوصی این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری…
گرم کردن تخصصی دروازه بانان قبل از مسابقه
دوره ای که برای یک عمر کافیست!
شما به عنوان دروازه بان آیا می دانید:
- یک دروازه بان چند دقیقه باید گرم کند(که هم خوب آماده بشه و هم خسته نشه)؟
- چه حرکات و تمریناتی را در این زمان باید انجام دهد؟
- ترتیب این حرکات به چه صورت است؟
- هر حرکت را باید چند مرتبه انجام دهد؟
- فاز های گرم کردن کدام هستند؟
- چه تمریناتی را باید با توپ انجام دهد و چه تمریناتی را بدون توپ؟
- حتی اگر دیر شد و وقت کافی نبود باید چه تمریناتی را انجام دهید؟
- حتی اگر آمادگی بدنی لازم را نداریم به چه صورت باید گرم کنید؟
- و ده ها سوال دیگه…
جواب تمامی این سوال ها در این دوره هست!
سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
21 تکنیک برای افزایش تمرکز به سبک حرفه ای ها
دوره ای که برای یک عمر کافیست!
تعداد درس : 21 درس به صورت صوتی و ویدئویی می باشد.
سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
دوره بدنسازی تخصصی دروازه بانان در منزل(به همراه برنامه غذایی)
- شرایط: این دوره فقط مخصوص دروازه بانان در هر رده سنی است.
- وسایل مورد نیاز برای این دوره:توپ -طناب- دو عدد بطری آب معدنی-کش cx
- تعداد جلسات: 25 جلسه تمرین مختلف در ماه که همه برنامه ها با هم متفاوت هست.
- مدت زمان هر جلسه تمرین:60 تا 75 دقیقه تمرین
- برنامه تغذیه برای هر دروازه بان جداگانه طراحی میشود.
- با بیش از 244 نفر شرکت کننده
توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه.
کتاب صوتی قهرمان متواضع
نام محصول: | قهرمان متواضع |
مدت: | 137دقیقه |
توضیحات: | زندگینامه ایکر کاسیاس |
نظرات
250,000 تومان
قوانین ثبت دیدگاه