مقدمه ویدئو
هدف گذاری به سبک بیل گیتس ویدئو
اگر می خوای لیگ برتری بشی این مسیرو باید بری! ویدئو
نقشه راه موفقیت یک دروازبان ویدئو
به سبک بیرانوند موفق شو! ویدئو
اعتماد به نفس داشته باش! قسمت1 ویدئو
اعتماد به نفس داشته باش! قسمت 2 ویدئو
خجالتی نباش! ویدئو
روش تمرینی که تورو به تیم ملی میرسونه؟ ویدئو
سبک سید حسین حسینی برای موفقیت در استقلال چی بود؟ ویدئو
آیا درس بخوانم؟ ویدئو
مجبورم کار کنم! ویدئو
اگر ذخیره ای به این روش هدف بزار! ویدئو
اگر فیکسی به این روش هدف بزار! ویدئو
از کجا شروع کنم؟ ویدئو
معرفی 3 فیلم و 3 کتاب برای موفقیت یک دروازبان ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
9 اصل طلایی تست دادن
به جایه اینکه ۲_۳ سال یا حتی بیشتر وقت بزلرید و خیلی تجربه های رو کسب کنید،ما تو این دوره سرعت پیشرفت شما رو چند برابر میکنیم.
۹ درس استثنایی
به صورت فایل ویدئویی
پکیج بدنسازی سطح 2
دوره بدنسازی این دوره فقط برای بچه هایی هست که در دوره اول برنامه بدنسازی ما شرکت کردند. دلیل اینکه…
پکیج گرم کردن دروازه بان سطح اول دنیا
پکیج کامل از بهترین دروازه بانان جهان
شما تو این پکیج:
فیلم گرم کردن 17 نفر از بهترین دروازه بانان حرفه ای و مشهور سطح اول جهان را مشاهده خواهید کرد و کاملا می تونید ازشون کلی چیز یاد بگیرید.
در یکی از فیلم ها هم گرم کردن هوپ سولو بهترین دروازه بان بانوان جهان هم برای شما گذاشته ایم.
شامل :17 عدد فایل ویدیوئی
فهرست دروازه بانان و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
گرم کردن تخصصی دروازه بانان قبل از مسابقه
دوره ای که برای یک عمر کافیست!
شما به عنوان دروازه بان آیا می دانید:
- یک دروازه بان چند دقیقه باید گرم کند(که هم خوب آماده بشه و هم خسته نشه)؟
- چه حرکات و تمریناتی را در این زمان باید انجام دهد؟
- ترتیب این حرکات به چه صورت است؟
- هر حرکت را باید چند مرتبه انجام دهد؟
- فاز های گرم کردن کدام هستند؟
- چه تمریناتی را باید با توپ انجام دهد و چه تمریناتی را بدون توپ؟
- حتی اگر دیر شد و وقت کافی نبود باید چه تمریناتی را انجام دهید؟
- حتی اگر آمادگی بدنی لازم را نداریم به چه صورت باید گرم کنید؟
- و ده ها سوال دیگه…
جواب تمامی این سوال ها در این دوره هست!
سرفصل ها و توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه می توانید،مشاهده کنید 👇
کتاب دانلودی هنرفخرفروشی
دانلود کتاب فایل های ضمیمه خصوصی این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این…
دوره بدنسازی تخصصی دروازه بانان در منزل(به همراه برنامه غذایی)
- شرایط: این دوره فقط مخصوص دروازه بانان در هر رده سنی است.
- وسایل مورد نیاز برای این دوره:توپ -طناب- دو عدد بطری آب معدنی-کش cx
- تعداد جلسات: 25 جلسه تمرین مختلف در ماه که همه برنامه ها با هم متفاوت هست.
- مدت زمان هر جلسه تمرین:60 تا 75 دقیقه تمرین
- برنامه تغذیه برای هر دروازه بان جداگانه طراحی میشود.
- با بیش از 244 نفر شرکت کننده
توضیحات تکمیلی در پایین همین صفحه.
علی
عالی
مجید شریفی( خریدار محصول )
قیمتش مفت بود بماند انگار یه پولین شما به ما دادی ۱۵ تا درس۴۹ هزار تومن؟
15 تا پفک میشه ۴۹۰هزار تومن